محور الأمعاء-الدماغ: ما تحتاج معرفته
Author: Feras Alayed
Published:
Updated:
Category: gut-health
Reading Time: 5 minutes
ما هو محور الأمعاء-الدماغ؟
هذا محور اتصال ثنائي الاتجاه بين الأمعاء والدماغ عبر العصب المبهم.
التأثير على المزاج
90% من السيروتونين (هرمون السعادة) يُنتج في الأمعاء. صحة الأمعاء = مزاج أفضل.
🧮 هل تعرف مؤشر كتلة جسمك؟
احسب مؤشر كتلة جسمك ونسبة الخصر إلى الطول مجاناً — واحصل على توصيات مخصصة لتحسين صحتك الأيضية.