كيف تؤثر هرمونات التوتر على وزنك
Author: Feras Alayed
Published:
Updated:
Category: hormonal-balance
Reading Time: 5 minutes
دورة التوتر
التوتر يرفع الكورتيزول الذي يرفع السكر في الدم الذي يتحول إلى دهون.
حلقة مفرغة
القلق من الوزن يزيد التوتر يزيد الكورتيزول يزيد الوزن.
🧮 هل تعرف مؤشر كتلة جسمك؟
احسب مؤشر كتلة جسمك ونسبة الخصر إلى الطول مجاناً — واحصل على توصيات مخصصة لتحسين صحتك الأيضية.