La psychologie des envies alimentaires

Author: Feras Alayed

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Category: behavioral-nutrition

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Pourquoi avons-nous des envies ?

Une envie n'est pas une faiblesse, c'est un signal. Elle peut indiquer une carence ou un besoin émotionnel.

La psychologie des envies alimentaires - illustration infographique
Une explication visuelle des déclencheurs courants des envies alimentaires et des réponses psychologiques et physiologiques qu'ils suscitent.

Types d'envies

  • Physiologique (carence en nutriments)
  • Psychologique (émotions)
  • Social (environnement)