فهم إدمان الطعام وكيفية التغلب عليه
Author: Feras Alayed
Published:
Updated:
Category: behavioral-nutrition
Reading Time: 5 minutes
ما هو إدمان الطعام؟
فقدان السيطرة على استهلاك طعام معين رغم الوعي بالأضرار.
علامات الإدمان
- الأكل رغم عدم الجوع
- الشعور بالذنب بعد الأكل
- محاولات فاشلة للتوقف