كيف تبني علاقة صحية مع جسمك
Author: Feras Alayed
Published:
Updated:
Category: behavioral-nutrition
Reading Time: 5 minutes
ما هي صورة الجسم؟
الصورة الذهنية لجسدك ومدى رضاك عنه.
بناء العلاقة الصحية
1. التوقف عن المقارنة
2. التركيز على الوظيفة
3. الامتنان